Genetic-test, центр биометрического тестирования в Ярославле

ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ! ПОБАЛУЙТЕ СЕБЯ! АКЦИЯ ТОЛЬКО ДО 30 АПРЕЛЯ!

11 мощных советов для достижения поставленной цели.

1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.

2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?


3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.

4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?

5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.

6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.

7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.

8. Определите промежуточные результаты достижения цели.

9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.

10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.

11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.

11 советов от Робина Шарма, известного специалиста по мотивации, лидерству и развитию личности:

1. Помните, что качество вашей жизни определяется качеством ваших мыслей.

2. Держите обещания, данные другим и самому себе.


3. Дело, которое пугает вас больше всего нужно сделать в первую очередь.

4. Маленькие ежедневные улучшения - ключ к ошеломляющим долгосрочным результатам.

5. Перестаньте быть заняты, только чтобы быть занятым. В этом году уберите все, что отвлекает вас от работы и в жизни, и сконцентрируйте свое внимание на нескольких самых важных вещах.

6. Помните, что все великие идеи были сначала осмеяны.

7. Каждые выходные используйте 60 минут, чтобы выработать план на ближайшие семь дней.

8. Дайте вашим друзьям, клиентам и семье величайший дар из всех: ваше внимание (и присутствие).

9. Каждое утро, спрашивай себя: "Как я могу лучше всего служить людям?"
.
10. Каждая работа, это не просто работа. Каждая работа представляет собой великолепный инструмент, чтобы выразить свои дары и таланты.

11. Помните секрет счастья: делай работу, которая имеет значение и будь необходимым в своем деле.

5 плохих привычек, которые помогут вам в работе

Если вы не будете злоупотреблять ими, то они смогут принести вам больше пользы, чем вреда.

1. Поддерживайте творческий беспорядок на рабочем столе

Нет, это не означает, что ваш стол должен быть завален журналами, счетами, купонами и всем прочим в этом же духе. Но пусть у вас на столе всегда будут милые сердцу вещи, которые создадут творческую атмосферу: сувениры, блокноты, ручки и т. д.
В такой обстановке вы сможете работать более продуктивно, чем если бы у вас был аккуратный полупустой рабочий стол.
Только не переборщите. Помните, что творческий беспорядок ≠ хаос.

2. Пишите посты в социальные сети
Если у вас есть какие-то новости о проекте, которым вы сейчас заняты, или вы поставили перед собой новую бизнес-цель, то обязательно зайдите в социальные сети и напишите об этом.
Это пойдёт вам на пользу: так вам сложнее будет увиливать от задач, которые вы перед собой поставили, ведь о них теперь знает большинство ваших знакомых. Кроме того, таким образом вы мотивируете себя работать более старательно, ведь вам так захочется через некоторое время опубликовать пост об успешном завершении проекта.

3. Смотрите ролики на YouTube
В следующий раз, когда кто-то из ваших друзей скинет вам видеоролик с котиками, в то время как вы на работе, посмотрите его без угрызений совести. Многие исследования доказывают, что просмотр добрых и милых видеороликов повышает наше настроение, мы начинаем чувствовать себя комфортно. После просмотра подобных роликов вы сможете работать спокойнее, увереннее и с большей продуктивностью.

4. Опаздываете — не торопитесь
Как ужасно проснуться прекрасным солнечным утром и осознать, что вы проспали. Но, прежде чем вскочить и лихорадочно начать собираться, забыв даже нормально позавтракать, вспомните, что если вы уже опоздали, то 10 минут, которые вам потребуются на то, чтобы нормально поесть, погоды не сделают.

5. Мечтайте
Мечты — это не пустое и бесполезное времяпрепровождение, как многие считают. Когда вы мечтаете, вы можете придумать самые прорывные идеи, которые помогут вам сделать большой шаг вперёд.
Так что если во время работы вам необходимо пару минут посмотреть в окно и просто подумать о чём-то своём, то не отказывайте себе в этом.

Несколько сайтов, где можно расслабиться и собраться с мыслями

Иногда просто необходимо расслабиться, разгрузить голову от мыслей и хотя бы пять минут не делать ничего.

1. ru.placesadvise.com - путешествовать можно и онлайн. На этом ресурсе вы сможете отвлечься от повседневной суеты и совершить небольшое путешествие в какую-нибудь другую страну, погулять по улочкам незнакомого города и посмотреть новые места.


2. catsoundboard.com - невозможно пройти мимо этого забавного сайта "мяукалка". Наводите курсор - и в ответ слышите "мяу".

3. inmood.ru - музыка под настроение. Выбирайте из списка свое настроение и вам сразу же предлагается плейлист из подходящих песен.

4. www.allolo.ru - на этом ресурсе можно по-настоящему порелаксировать, послушать звуки природы и приятную музыку, полюбоваться красивыми видами природы.

5. multator.ru - здесь можно нарисовать свой собственный мульт. Неважно, если вы не умеете рисовать. Главное — просто рисовать для себя, а потом смотреть, как оно становится мультиком.

6. donothingfor2minutes.com - ничего не делать 2 минуты. Не так-то легко сидеть перед компьютером и ничего не делать целых 2 минуты. Просто расслабьтесь.